Forskning har vist, at langvarig siddende og inaktiv adfærd udgør en betydelig helbredsrisiko på grund af forbindelsen til hjerte-kar-problemer og muskuloskeletale problemer, herunder nakke- og rygsmerter. .
Hæve-/sænkeborde er en spændende løsning, der gør det nemt for brugerne at undgå cyklussen med langvarig inaktivitet.
Skærmholdere og holdere til bærbare computere er også gode, fordi du kan placere din skærm i den øjenhøjde og -afstand, der passer til dig, og vores ergonomiske stole er designet til, at du kan sidde behageligt i oprejst position.
Få mere energi og produktivitet
Forbindelsen mellem bevægelse og et større energiniveau er veldokumenteret i fysiologiske undersøgelser. Når du holder hyppige pauser og står op i løbet af dagen, stimulerer du blodgennemstrømningen og får mere energi.
Når du bevæger dig mere i din daglige rutine efter at have spist, undgår du en stigning i blodsukkeret, hvilket især er gavnligt (REF). Blodsukkerstigninger er forbundet med en lang række sundhedsproblemer og kan få dine energiniveauer til at styrtdykke, når du har toppet.
Du kan skifte mellem at sidde ned og stå op ved at hæve din arbejdsstation i intervaller, hvilket giver stabile energiniveauer. Og når du har det godt, arbejder du godt.
Et dynamisk arbejdsområde har derfor en positiv betydning for humør og koncentration og giver et mere fokuseret og behageligt arbejdsmiljø.
Vi tilbyder hæve-/sænkeborde til alle behov. Hvis du leder efter et skrivebord med rigelig plads til bærbare computere, skærme og mere, er Nevi en rummelig løsning med en motoriseret højdejusteringsknap til nemt at hæve eller sænke skrivebordet til din foretrukne højde.Nevi-skrivebordet er fuldendt med en holdbar arbejdsoverflade og udstyret med kabelstyring under overfladen, der gør det hele mere overskueligt.
Hvis du mangler plads, er Passport- eller OE1-bordet måske det rigtige valg for dig. De giver dig plads nok til dit hjemmearbejdsudstyr, uden at du skal have et stort, dedikeret hjemmekontor.
Vores købsvejledning til skrivebordegiver dig alle detaljerne, hvis du har brug for mere hjælp til at vælge det rigtige skrivebord.
Gør både arbejdsområde, velvære og produktivitet endnu bedre
Hvis du i begyndelsen af denne artikel spekulerede på, om hæve-/sænkeborde er pengene værd, så tyder forskningen på, at den bevægelse, de gør mulig, har mange fordele. Både dit fysiske og mentale velvære påvirkes positivt med tilføjelsen af et hæve-/sænkebord i dit arbejdsområde, og det er nemt at komme i gang.
Begynd med at integrere 30-minutters stående intervaller i løbet af dagen. Herefter kan du gå videre til 1 times anbefalet stående arbejde, når du har siddet ned i 1-2 timer.
Vælg at stå op ved opgaver, der fungerer for dig – uanset om det er morgen-e-mails, virtuelle møder eller opgaver, der kræver mere fokus.
Hold regelmæssige pauser for at strække dig og stimulere blodgennemstrømningen.
